الدکتور حسین فراهینی

زمالة جراحة الركبة

جراح العظام والمفاصل

الام المفاصل

يتم تعريف آلام المفاصل بأنها آلام تنتشر في مفاصل الجسم وتعد شائعة جدًا في حالات التهاب المفاصل المزمن، أو إصابة أحد المفاصل.

أعراض الام المفاصل

ترتبط آلام المفاصل بالعديد من الأعراض، كما يأتي:

عدم الراحة

التورم

التهيج

التصلب

انتشار الالتهاب إلى مفاصل أخرى في الجسم

انتفاخ أو وذمة في منطقة المفصل

احمرار الجلد

حمى شديدة

أسباب وعوامل خطر الام المفاصل

من المهم معرفة أسباب آلام المفاصل، والتي تشمل ما يأتي:

إصابة أو رضح في المفصل

خلع في المفصل

شدّ العضلة أو الوتر، خصوصًا في منطقة الكاحل

الإصابة بأمراض معدية والتهابات تصاحبها آلام المفاصل والعضلات

الإصابة بعدوى فيروسية أو جرثومية

الإصابة بالإنفلونزا

الإصابة بالتهاب المفاصل

الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج

الإصابة بداء لايم

التهاب الجراب، وهو التهاب كيس السائل في المفصل

علاج الام المفاصل

يمكن لألم المفاصل أن يزول من تلقاء نفسه اعتمادًا على شدة الألم، وينصح المريض عادة بالقيام بعدة أمور، وهي كما يأتي:

تناول بعض الأدوية المسكنة لتخفيف الألم

وضع كمادات باردة على المنطقة

ممارسة تمارين الإطالة قدر الإمكان

أخذ حمامات دافئة

أخذ حقن الستيرويدات للتخفيف من الالتهاب

الوقاية من الام المفاصل

من المهم اتباع بعض الأمور التي تساعد على الوقاية من الإصابة بآلام العضلات، مثل ما يأتي:

تجنب التمارين التي تزيد من الضغط على العضلات

تجنب السمنة وتخفيف الوزن قدر الإمكان

عمل تمارين إحماء قبل أية نشاط جسدي.